O QUE SÃO GENGIVAS SAUDÁVEIS?

Pode não acreditar, mas sabia que as gengivas não saudáveis são algo muito comum? De facto, a maior parte dos adultos sofre, pelo menos, de algum tipo de doença gengival e, a maioria de nós, irá sofrer deste tipo de doença, pelo menos, uma vez durante a vida.

Contudo, embora a doença gengival seja comum, é importante não a subestimarmos. A não deteção e tratamento dos sinais e sintomas de doença gengival na sua fase inicial (gengivite) pode levar ao desenvolvimento de problemas nas gengivas mais graves, como a periodontite: a causa principal de perda de dentes em adultos.

E não é só a nossa saúde oral que pode estar em risco no caso de surgir uma doença gengival. Investigações também associaram a doença gengival a problemas de saúde mais graves, como a diabetes e doenças cardiovasculares.

A boa notícia é que a doença gengival pode ser tratada e, até mesmo, revertida com uma rotina de higiene oral correta. Leia mais sobre tudo o que necessita de saber sobre gengivas saudáveis, desde como identificar problemas das gengivas até à forma como pode ajudar a manter as suas gengivas saudáveis.

Gengivas saudáveis vs. não saudáveis

Saber qual é o aspeto e a sensação de ter umas gengivas saudáveis vai ajudar a manter as suas gengivas em boa forma e a ter mais atenção na deteção de sinais precoces de doença gengival.

Qual é a aparência de umas gengivas saudáveis?

As gengivas saudáveis têm uma cor ligeiramente rosada, são duras ao toque, não sangram e ajudam a manter os seus dentes no lugar. No entanto, umas gengivas não saudáveis podem ser, muitas das vezes, identificadas pela sua cor: são habitualmente vermelhas, vermelhas escuras ou, até mesmo, de cor roxa. As gengivas não saudáveis também podem ser sensíveis, estarem inchadas e sangrarem durante a escovagem ou limpeza com fio dentário e podem começar a afastar-se dos seus dentes.

Pode ser útil comparar as suas gengivas com imagens de gengivas saudáveis e não saudáveis, de forma a verificar a cor e a inflamação. Isto pode dar-lhe uma ideia do estado em que se encontram as suas gengivas. Contudo, o seu dentista é a melhor pessoa para fazer um diagnóstico oficial das suas gengivas.

Sinais de doença gengival e gengivas não saudáveis

O sangramento das gengivas é um dos primeiros sinais de alerta de doença gengival.

Se não for removida adequadamente com uma rotina de higiene oral regular, a acumulação de placa bacteriana nas suas gengivas e dentes pode fazer com que as gengivas fiquem vermelhas, inchadas e com tendência a sangrar. Umas gengivas não saudáveis também podem causar mau hálito persistente.

Quando detetada numa fase inicial, conhecida como gengivite, a doença gengival pode ser prevenida através da escovagem dos dentes duas vezes por dia e do uso de fio dentário, para além de visitas frequentes ao seu dentista para fazer um check-up.

Saiba mais sobre as fases da doença gengival.

O que provoca umas gengivas não saudáveis?

Na maioria dos casos, uma má higiene oral é a principal causa de problemas das gengivas. Se a placa bacteriana (uma camada pegajosa e transparente de bactérias que reveste os dentes) não for removida corretamente com uma escovagem e limpeza com fio dentário todos os dias, isso pode causar problemas nas gengivas.

Outros fatores de risco para o desenvolvimento de problemas nas gengivas podem ser:

• Tabagismo
• Uma dieta pouco saudável
• Algumas doenças (como a diabetes tipo 2)
• Stress

Como conseguir umas gengivas saudáveis

Escovar, usar fio dentário e visitar o seu dentista regularmente fazem parte de um conjunto de cuidados necessários para prevenir e reverter a fase inicial de doença gengival.

Escovar os dentes duas vezes por dia com uma pasta dentífrica, como a parodontax Original, é o primeiro passo. Especialmente concebida para ajudar a parar o sangramento das gengivas, melhorando a remoção da placa bacteriana, está comprovado que a parodontax é 4 vezes mais eficaz a remover a acumulação de placa bacteriana, uma das principais causas do sangramento das gengivas*.

Não se esqueça de escovar também a sua língua com uma escova de dentes, como a parodontax Complete Protection, pois as línguas também podem alojar placa bacteriana.

^{*Comparada com uma pasta dentífrica sem bicarbonato de sódio, após uma limpeza profissional e com escovagem duas vezes ao dia.}

Manter as suas gengivas saudáveis

As consultas regulares no dentista são a chave para identificar os primeiros sinais de doença gengival. Quanto mais rápido forem detetados os problemas, mais fácil será a resolução da doença gengival em causa através da escovagem, do uso de fio dentário e de um colutório diário.